アボカドオイルおすすめ10選！美容効果も高いといわれる油をご紹介！

続いておすすめするアボカドオイルは、AHUACATLAN（アワカトラン）の100%ピュアアボカドオイルです。オメガ3だけでなく、葉酸も多く含まれていることから人気を迫しています。さらに、メキシコ・アワカトランで収穫された無添加無農薬の、HASSアボカドだけを使用しているのです。

AHUACATLAN（アワカトラン）のオイルは、とにかくコストパフォーマンスのよさが特徴です。910gという大容量を3000円弱で購入することができます。コストコで販売されているため、入手しやすいところが嬉しいですね。賞味期限は半年〜1年ほどなため毎日の使用が望ましいですが、この値段でこの量は大変お得です！

『コストパフォーマンスがいい！』と推せる理由には、食用だけに止まらないことが挙げられます。癖のないさらっとした香りが、体にまとわりつくこともなく髪やお肌の保湿に一役買ってくれるのです。

7つ目のおすすめアボカドオイルは、GROVE（グローブ）のEXVアボカドオイルです。「アボカドオイルといえばこれ！」と、断言できるほどの超有名メーカーが製造しています。

ニュージーランドではシェア率85％、オーストラリアではなんと100％という人気があります。まさにアボカドオイル界の覇者と言えるでしょう！特に、自社でアボカド調達・熟成・加工・瓶詰めまでを行う、徹底した管理ぶりに定評があります。さらに、第三者が監査をする仕組みを取り入れた、安心安全なアボカドオイルです。

8つ目のおすすめアボカドオイルは、日本緑茶センターから販売されている『アボカドリファインオイルプレミアム』です。日本緑茶センターといえばクレイジーソルトが有名な会社ですが、アボカドオイルにもかなりのこだわりを持っています。

『美しく健やかに暮らす毎日に、良質なピュア植物オイルを』をコンセプトに製造されたアボカドオイルです。香りにも味にもクセがなく、和食・中華・洋食どの料理にも馴染んでくれるところがこのオイルの強みです。グラムに対し、お高めなお値段ですがそれをもろともしない魅力があります。遮光加工されていない瓶なため、直射日光を避け保存方法に注意してください。

おすすめアボカドオイル9つ目は、Chosen Foodの100%ピュアアボカドクッキングオイルです。遺伝子組み換えなしのアボカドをコールドプレスで搾出しました。和食に違和感なくなじむため、ぜひお試しいただきたい一品です。

Chosen Foodの100%ピュアアボカドクッキングオイルの特徴は、何と言ってもその量にあります。なんと、1リットルという大容量でありながら2500円程度で購入が可能なのです。お肌に直接塗ることも可能で、家族全員で美肌を目指せます！

最後にご紹介するのは、 Paltita（パルティタ）のチリ産エキストラバージンアボカドオイルです。ニュージーランドやメキシコ産が多いアボカドオイルですが、こちらは南米チリの厳選された高級ハスアボカドを使用しています。

まず注目いただきたいのはおしゃれなパッケージです。スタイリッシュで思わずプレゼントに選びたくなる一品ではないでしょうか？さらに、このアボカドオイルは無添加・未精製で作られています。さらに、癖のない味わいとほのかなアボカドの香りが特徴です。アボカドオイルを試したことのない方におすすめしたい製品です。

 Paltita（パルティタ）のチリ産エキストラバージンアボカドオイルは、2008年に『iTQi食品コンクール』という「美味しさ」のを評価する場で、二つ星を獲得しています。ミシュランのシェフやソムリエたちがテイスティングし、厳選に厳選を重ね二つ星に輝いたアボカドオイルなのです。

ここでは、ご紹介したおすすめのアボカドオイルの価格や量を比較していきます。あなたの生活に適合する最高のアボカドオイルを見つけてみましょう！

人それぞれアレルギー症状を伴う食品があることは、ご存知だと思います。アボカドオイルにアレルギー反応を示す方が存在します。例えば、アトピー性皮膚炎などのアレルギー症状を持つ人などは特に注意が必要です。アボカドの果実は大丈夫でも、オイルは体に合わないという場合もあります。そのため、必ずパッチテストを行いましょう。

ここまででご紹介したアボカドオイルは、基本的に肌に触接塗っても問題ないものが多いです。ですが、100%で搾出されたオイルは、敏感なお肌には刺激が強い場合があります。そのため、美容コスメ専用に開発されたアボカドオイルを選ぶというのもひとつの手段です。

アボカドオイルは、ダイエットや健康に向いた食品であることをご紹介しましたが、摂取しすぎは逆効果となります。体によいと言ってもあくまで『油』です。ティースプーン1杯分を目安に摂取してください。

さらに、大前提として低温圧搾で作られたアボカドオイルということが、大変重要です。低温だからこそ、無添加で提供することが可能になります。ちなみに、低温は40度以下であることが日本オイル美容協会によって定められています。その点に注意してアボカドオイルをチョイスしましょう。

アボカドオイルの特徴・効果効能・おすすめ商品までご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか？健康な体、ダイエットをしたスリムな体型を得るためには、用法用量を把握しなければいけません。商品のメリット・デメリットを知った上で、自分に合った商品をぜひ見つけてください。『好きなアボカドオイル』を見つけた途端、明日にはアボカドオイル生活に変わっているかもしれません。