美味しいレモン水を作ろう!
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レモン水のレシピ
レモン水レシピ
- レモン:1個
- ミネラルウォーター:1リットル
- 甘味(はちみつ、砂糖):お好みで
- ペパーミントやミント:お好みで
今回は「メイヤーレモン」で作成!
ボタニ子
酸っぱいのが苦手!という人にはいいかもしれないね!
メイヤーレモンって、すごくキレイな色よね。味も美味しいし!値段は普通のレモンよりは高いけれど…
必要なものを揃えよう!
ボタニ子
今回は、2パターン作るからレモン2個洗っておくよ。
美味しいレモン水の作り方① レモンの下ごしらえ
ボタニ子
ここでひと手間、だね!種は先に取り除いていたほうが、飲みやすいよ~!
美味しいレモン水の作り方② ミネラルウォーターを注ぐ
美味しいレモン水の作り方③ 完成♬
ボタニ子
夏の暑い日には、キンキンに冷やす飲み方が私はおすすめ!サッパリして、体に染み込む~!
私は冷やしたあと、少し常温にする飲み方がおすすめ。冷たいものが苦手な人も、飲みやすいわよ。
美味しいレモン水の作り方(番外編):レモン白湯
レモン白湯のレシピ
- レモン:お好みで(液体なら小さじ0.5~1杯)
- 白湯:200ml
レモン水だと体が冷えてしまう、冷えが気になるという人には、「レモン白湯」がおすすめです。漬けておく必要がないのでお湯を沸かしたらレモン一欠、もしくは液体タイプのレモン果汁を小さじ0.5~1杯ほど白湯に混ぜて完成です。朝起きてすぐにレモン白湯を飲むと、内蔵を温める他に便秘や冷え、むくみを改善する効果が期待できます。気になる人はぜひお試しください。
ボタニ子
レモン白湯、からだに良さそうだね!これなら涼しくなっても飲めるね。甘いのが好きだからはちみつ入れよう♬
夏場でも、冷え症の人はレモン白湯もおすすめね。お通じも良くなるし、私もたまに飲んでいるわ。
まとめ
今回はベーシックなレモン水の作り方をお伝えしましたが、水の部分を炭酸水に変えたり、甘味を加えたりしてお好みに調整してくださいね。レモン水やレモン白湯は長期保存はできませんが、作り方もシンプルなので、朝バタバタしてしまう人は前夜にレモン水を作り置きしたり、レモンをカットするなど準備をしておくと便利なので、おすすめです。ぜひお試しください。
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Mippy88です。
料理は子供の頃からしていて、大好きです
レモン水は初めて作ります。酸っぱいものは大得意
家族が酸っぱいものが苦手なので、応用も考えました!
ここからは日記方式に切替えます