ユーカリとは?
コアラの主食としてよく知られているユーカリは、フトモモ科ユーカリ属の常緑高木で70m以上の高さに成長する樹木です。その種類は600種類以上あるといわれています。コアラが食べるユーカリはそのうちの数種類のみですが、エッセンシャルオイルとして使用できるユーカリもほんの5、6種類です。
ユーカリオイルの種類
ユーカリのエッセンシャルオイルは、使用されているユーカリによって香りや効能などに違いがあります。ここでは、主なユーカリオイルの種類をご紹介します。
ユーカリ・グロブルス(ブルーガム)
ユーカリ・グロブルス 10ml
参考価格: 795円
ユーカリオイルの代表的なエッセンシャルオイルがグロブルスです。別名ブルーガムともいいます。ミントにも似た清涼感の強い匂いが最も強く、抗菌や抗炎症作用に特に効果的といわれています。ユーカリオイルの香りの強さを示すとき、グロブルスを基準にすることが多いです。
ユーカリ・ラジアータ
ユーカリラジアータ 50ml
参考価格: 1,528円
ユーカリ・ラディアータともいわれますが、グロブルス種よりほんの少し香りがやわらかめです。森林浴に近いリフレッシュ効果が高いオイルといわれています。グロブルスの香りが強いと感じる人は、ラジアータが向いています。アロマトリートメントにもよく利用されているエッセンシャルオイルです。
ユーカリ・シトリオドラ(レモンユーカリ)
シトリオドラは別名レモンユーカリとも呼ばれるように、ほんの少しレモンに似た柑橘系の匂いが特徴的なオイルです。人によっては、レモンの柑橘系の匂いというよりは山椒に似たスパイシーな匂いを強く感じる人もいるようです。お部屋の消臭剤や虫除けスプレーなどがおすすめです。
ユーカリオイルの効果・効能
ユーカリは抗菌・殺菌作用に優れています。エッセンシャルオイルとしての効能はもちろん、ハーブティも有効です。ユーカリオイルのスーッとした清涼感の強い香りは、風邪の引きはじめの喉の痛みや鼻づまりに効果的といわれています。のど飴に利用されていることも多いですね。
ユーカリオイルの選び方
- ラベルに「エッセンシャルオイル」または「精油」と書かれているものを選びましょう
- アロマオイルやフレグランスオイルはアロマエッセンシャルオイルとは違います
通常、アロマテラピーに使用するエッセンシャルオイルは精油とも呼ばれますが、これは植物から抽出される100%天然成分でできたものです。アロマオイルやフレグランスオイルは、合成香料やアルコール成分などが混合されているため、場合によってはアレルギー症状や皮膚症状などがでることもあります。
ユーカリには皮膚刺激成分が含まれています
ユーカリは香りも皮膚刺激も強めのタイプが多いです。肌の弱い人や乳幼児、妊娠中の場合は使用を控えた方がよいでしょう。また、ユーカリは防虫効果も高くダニ対策にも使用できますが、刺激臭が強いためじゅうぶん薄めるか、心配な場合は使用を控えた方がよさそうです。
猫は中毒症状を引き起こす可能性が高いため、ユーカリオイルに限らずエッセンシャルオイルは使用しないようにしましょう
次ページでは、おすすめのユーカリオイルをご紹介します!
おすすめのユーカリオイル①
生活の木Herbal Life:ユーカリ・ラジアータ
アロマやハーブの専門店でおなじみの生活の木は、エッセンシャルオイルの品ぞろえも充実しています。高品質なエッセンシャルオイルを取り扱っていて、幅広い層に人気がある専門店です。ユーカリ・ラディアータ(ラジアータ)の香りは、すっきりとした清涼感はありますがユーカリオイルの中ではやわらかめです。気持ちをリラックスさせる効果以外にも、肌の炎症を和らげる効能があるとされています。
おすすめのユーカリオイル②
無印良品:エッセンシャルオイルユーカリ
生活雑貨、食品、化粧品などさまざまなアイテムがそろっていて、リーズナブルな価格で購入できることから幅広い年齢層の方々に利用されている無印良品。アロマグッズも充実しています。無印のオイルは100%天然成分で安心して使用できます。使いやすいようブレンドオイルも多く販売されていて初心者にもおすすめです。
グロブルスらしいミントのようなスーッとした香りが特徴です。お仕事中の気分転換にもおすすめですよ
おすすめのユーカリオイル③
ニールズヤードレメディーズ:レモンユーカリ
ニールズヤード レメディーズ エッセンシャルオイル レモンユーカリ・オーガニック 10ml
参考価格: 2,090円
アロマ好きには非常に有名なニールズヤードレメディーズは、イギリスのオーガニックブランドです。栽培から抽出法までひとつひとつこだわって高品質なオイルを提供しているブランドです。ニールズヤードのレモンユーカリ(シトリオドラ)はさわやかな香りが特徴です。咳止めの他、虫除けスプレーとしてもおすすめです。
おすすめのユーカリオイル④
デイリーディライト:ユーカリプタス
エッセンシャルオイル ユーカリプタス 10ml daily delight デイリーディライト アロマ アロマテラピー アロマオイル 精油 アロマライト ポプリ アロマペンダント アロマネックレス ディフューザー シャンテフゥ 冬 クリスマス イベント
参考価格: 770円
100%天然成分のエッセンシャルオイルながら、リーズナブルな価格で購入できるデイリーディライトはコスパの良さでも人気があります。グロブロス(ブルーガム)特有のすっきりとした清涼感の強い香りが特徴です。花粉症対策や鼻の通りが悪いときなどに、アロマディフューザーに数滴垂らして利用したり、熱湯に数滴入れて蒸気を吸い込んだりといった使い方がおすすめです。
おすすめのユーカリオイル⑤
プラナロム:ユーカリ・ラディアータ
ベルギーにあるプラナロム社の正規輸入代理店である健草医学舎が販売しているエッセンシャルオイルです。輸入する際には農薬検査を徹底して行い安心安全なオイルのみを輸入しています。ロットごとに成分分析の結果が確認できる点でも信頼できるメーカーです。
おすすめのユーカリオイル⑥
インセント:ユーカリ・シトリオドラ
ユーカリ・シトリオドラ (ユーカリレモン) 50ml
参考価格: 1,738円
日本アロマ環境協会の認定精油を扱っているインセント社のユーカリ・シトリオドラエッセンシャルオイルです。自社にて成分分析や検査を行っており安心安全に使用できるオイルです。コスト削減を実現し高品質なオイルを低価格で販売しているメーカーです。レモンの香りが控えめの代わりに、ウッディな香りが若干強めなエッセンシャルオイルです。
匂いが強いと感じる場合は、じゅうぶん薄めて虫除けスプレーとして利用するのがおすすめですよ
おすすめのブレンドオイル
すっきりとしたさわやかなよい香りが特徴的なユーカリですが、少し刺激が強くきつい匂いと感じる人もいるようです。ここでは、ユーカリオイルと相性のよいおすすめのエッセンシャルオイルをいくつかご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。
ペパーミントオイルで清涼感がアップ
ユーカリと同じようにすっきりとした香りのペパーミントオイルと相性がよいです。頭がボーっとするときや、鼻づまりがひどいときなどにおすすめです。
ペパーミントも皮膚刺激成分がありますので肌の弱い人はご注意ください
グレープフルーツオイルでさわやかな香りがアップ
グレープフルーツ 50ml
参考価格: 1,815円
グレープフルーツやオレンジなどの柑橘系のオイルとの相性もよいです。ユーカリの匂いが緩和されてさわやかさが増します。柑橘系の香りは、気分が前向きになりやすいので気持ちをリフレッシュさせたいときにもおすすめです。
数種類のエッセンシャルオイルが、絶妙なバランスでブレンドされているオイルもありますよ
まとめ
ユーカリオイルはすっきりとしたさわやかな香りが特徴ですが、個人差があり匂いが少し強いと感じる人もいるかもしれません。そうした場合は、相性のよいオイルとブレンドしたり、じゅうぶんに薄めて使用したりするとよいでしょう。皮膚刺激成分が入っているので、使用する際は注意事項をよく読んで使うようにしてくださいね。
出典:写真AC