エキナセアの効果・効能
エキナセアの歴史は古く、アメリカの先住民族「インディアン」もエキナセアを薬草として用いていたという歴史があります。副作用も少ないとされ、現在ヨーロッパやアメリカでは風邪の初期症状や、インフルエンザの改善薬としても利用されているハーブです。サプリメントやエキナセアティーというお茶として販売されているエキナセアの効果や効能をご紹介します。
効果・効能①風邪予防
抗ウイルス作用が期待でき、風邪対策や風邪症状の改善として使用されています。フラボノイドや糖タンパク質などの有効成分が含まれており、からだの中の免疫力をアップさせたり活性化させたりする効果が期待できるハーブです。
効果・効能②抗アレルギー作用
アレルギー症状が出てしまうのは、細菌が体内に侵入してしまうのが原因です。細菌は鼻や喉、皮膚の粘膜から侵入するため、これらの免疫力を高めておけばアレルギー症状が出にくくなるとされています。
効果・効能③抗インフルエンザ作用
エキナセアの中でも「エキナセア・プルプレア」という品種には、インフルエンザを予防したり治療したりする効果が期待できるといわれています。インフルエンザの治療といえば「タミフル」のイメージが強いかもしれませんが、これからはエキナセアの効果も期待できそうですね。エキナセアの「抗インフルエンザ作用」については以下の文献を参考にしています。
「タミフル」に比べて副作用が少ないのも魅力
インフルエンザの治療としてタミフルを用いた場合、心配されるのが副作用の強さです。息切れや血圧の低下、呼吸困難や異常行動などの副作用が起こる恐れがあります。またアナフィラキシーショックなどの症状がでる可能性もあるといわれており注意が必要です。しかしエキナセアはそれらの副作用が起こりにくいといわれています。
効果・効能④皮膚疾患の改善
エキナセアには血行を促進させる働きや、からだの中の毒素を排出する効果も期待できます。そのためニキビや肌荒れ、吹き出物などの肌トラブルにも効果的です。また、血流がよくなるのでからだが暖かくなる作用もあり、手足や顔のむくみを解消するのにも役立ちます。
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