エルダーフラワーとは？効果・効能やおすすめの飲み方をご紹介！

エルダーフラワーに興味はあるけれどなんだか準備が大変そう、手間をかけずにもっとお手軽に楽しみたい、美味しく飲みたい、という方におすすめのものもあります。思いついたとき、飲みたいときにさっと飲むことができるのが魅力のタイプのものです。より身近に飲めるよう工夫されているポイントを含めてご紹介します。

ティーバッグタイプで、エルダーフラワー単体ではなく、すでにブレンドされているものもあります。ハーブが苦手な方も、エルダーフラワー以外にアップルなどの飲みやすい味のものがブレンドされているので、美味しく飲むことができます。そして砂糖を入れなくてもほんのり甘い味わいとなっていますので、砂糖が気になる方も気にせず、香りと味に癒されるひとときが過ごせるのもよいところです。

こちらは希釈して飲むタイプのものです。糖分もすでに入っているので、そのまま水や炭酸、お湯などで割って簡単に飲めます。携帯に便利なポーションタイプで職場や移動先に気軽に持ち運べ、ハーブドリンクを楽しめます。こちらは6倍希釈のものですが、かなり甘さがきいているので、そのまま何かを追加するということもなく美味しく飲めます。

エルダーフラワーの商品は、ハーブに興味がある方やお好きな方にはギフトとしても喜ばれます。どんな方に差し上げるのかお店の方に相談して、どのタイプのエルダーフラワーアイテムにするのか決めてみるとよいですね。先程の濃縮タイプのポーションは、お手軽で携帯に便利なだけでなく、小ぶりで可愛いデザインも素敵です。ちなみに店頭で1個ずつの購入もできるので、何かにプラスしたり、そのままプチギフトにしたりしても使えそうですね。

エルダーフラワーについて、効能や美味しいおすすめの飲み方などをみてきました。風邪や花粉症、アレルギーなどは最近では年間を通したお困りごととして耳にします。気になったときにできるセルフケアとして、エルダーフラワーを試してみるのはいかがでしょうか。