オレンジフラワーの効果・効能は？化粧品・ハーブティーも楽しめる！

ビターオレンジを加工したオレンジフラワーやネロリは、オリジナルの化粧品作りに利用できます。特に、精油のネロリは化粧品に取り入れやすいのが魅力です。精油成分を身体に直接取り入れることで、身体の不調を緩和しながら、深い癒し効果を感じられるのがメリットです。化粧品を作るときは、必ず100％天然素材のエッセンシャルオイルを使用してください。

フレグランスオイルと表記されているものは、合成香料が使用されています。エッセンシャルオイルとの違いは、香り以外の部分です。フレグランスオイルは、肌に与える効果・効能がないものがほとんどです。肌に直接触れる化粧品を作る場合は、使用しないように気をつけましょう。

アロマ石鹸は、癒し効果の高いハーブの香りとお肌へのやさしさで人気の化粧品です。手作りの石鹸は、防腐剤など添加物が入っていないため、肌が弱い方でも安心して使えます。材料やレシピを覚えれば簡単に作れることから、母の日や誕生日のプレゼントにもおすすめです。優雅なネロリの香りは女性好みで、きっと喜ばれるでしょう。

アロマ固形石鹸の基本的なレシピで、ネロリのアロマ石鹸を作りましょう。精油やオイルの種類を変えれば、目的にあわせたオリジナル石鹸が作れます。

• 計量器
• 計量カップ
• 温度計
• 泡だて器
• ゴムベラ
• ガラスボウル3つ
• 型（石鹸の型か牛乳パックでも可）
• ゴム手袋
• カット用ナイフ

1. 精製水をゆっくりと苛性ソーダに加える
2. 苛性ソーダ水を氷の入った冷水で40～45℃まで冷やす
3. オイルは全て混ぜて、湯煎にかけて40～45℃まで上げる
4. 苛性ソーダ水とオイルの温度が揃ったら、オイルのボウルに苛性ソーダ水を少しずつ注ぐ
5. 20分間ほどよくかき混ぜ、マヨネーズくらいの固さになったらやめる
6. 精油を入れてよく混ぜた後、型に流し込み、トントンと中の空気を抜く
7. 型をタオルで包み、発泡スチロールなどの保温箱に入れる
8. お湯を入れたペットボトルを一緒に入れ、1～2日ほど放置して固める
9. 素手で触らないように注意しながら、好みの形にカットする
10. 約1か月、風通しがよい場所で乾燥させて、できあがり

苛性ソーダは危険物のため、マスクやゴーグル、手袋、エプロンは必ずつけましょう。新聞紙などを敷いて、家具を汚さないように保護します。また、刺激臭がするため換気をしてください。使い終わった道具は酢をスプレーして中和させ、キッチンペーパーなどでふき取ってから洗います。余った苛性ソーダはそのまま捨てられないため、地域ごとに捨て方の確認が必要です。

オレンジフラワーはハーブティーで楽しめます。リラックス効果が高く、不安やストレス、緊張しているときに飲むのがおすすめです。美肌づくりも助けるため、女性に人気があります。不安を抱えて眠れないときは、就寝前に飲むと効果的です。

オレンジフラワーティーは香りが甘く、若干の苦みがあるのが特徴です。薄めの味わいのため、物足りなさを感じられる方は、ほかのハーブとブレンドするとより美味しく味わえるでしょう。

1. カップを用意する
2. オレンジフラワーを大さじ1杯入れる
3. 熱湯を注ぐ
4. 5分ほど蒸らせば完成

オレンジフラワーティーは、子宮を刺激する作用があるため、妊娠中の方は飲むのを控えてください。また、むかつきを伴う片頭痛、関節痛などがあるときも飲むのを控えましょう。

気分の落ち込みがひどいときは、気持ちを和らげて精神を落ち着かせてくれる「セントジョーンズワート」とのブレンドがおすすめです。セントジョーンズワートは、ドイツでは軽度のうつ病に処方されることもあるハーブです。リラックス効果の高いオレンジフラワーとブレンドすることで、落ち込みの緩和が期待できるでしょう。

オレンジフラワーは、女性ホルモンに似た働きをするネロリドール成分を含んでおり、月経前後のホルモンバランスを整えるのに効果的です。月経前後に精神面への不調が強くでる場合は、ローズやジャスミンとブレンドするのがおすすめです。オレンジフラワーと同様の働きがあるため、相乗効果があります。

オレンジフラワーは、リラックスしたいときに適したハーブです。月経前の不調改善や、美肌効果などで特に女性から人気があります。オレンジフラワーだけでなく、精油のネロリも役に立ちます。お風呂に精油を数滴入れて、アロマバスとして楽しむのも効果的ですよ。上品な香りに癒されれば、日頃の疲れが緩和するでしょう。