クロレラって何?健康への効能・効果は?摂取しやすいおすすめ商品をご紹介!

クロレラって何?健康への効能・効果は?摂取しやすいおすすめ商品をご紹介!

みなさんはクロレラがどんなものなのか、わたしたちの健康にどんな効能・効果を発揮するかをご存知ですか?今回この記事では、クロレラの基本情報や栄養、健康への効能・効果、副作用の有無、そしてクロレラを効率よく摂取できるおすすめ商品を10選、わかりやすくご紹介します。

記事の目次

  1. 1.はじめに
  2. 2.クロレラの概要
  3. 3.クロレラの栄養成分
  4. 4.クロレラの健康への効能・効果
  5. 5.クロレラの副作用・デメリット
  6. 6.クロレラの摂取におすすめ商品①~⑤(サプリメント)
  7. 7.クロレラの摂取におすすめ商品⑥~⑩(ドリンク・粉末タイプ)
  8. 8.まとめ

クロレラの摂取におすすめ商品⑥~⑩(ドリンク・粉末タイプ)

Photo by dahon

⑥クロレラくらぶ クロレラ茶

【ケース販売】クロレラくらぶ クロレラ茶 190ml×30本

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クロレラくらぶのクロレラ茶は、190mLの小さめのペットボトルで、上部の緑色の部分を押すことで粉末が落ち、よく混ぜればすぐに美味しいクロレラ茶が楽しめます。口当たりは玄米の香ばしさが飲みやすいと評判で、錠剤タイプが苦手な方におすすめです。

⑦AFC 飲むクロレラ

【AFC公式ショップ】とってもお得な3個セット!飲むクロレラCGF 500ml

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AFCの飲むクロレラは、クロレラエキスを主体にオリゴ糖やはちみつを配合し、子供でも飲みやすくブレンドされています。1日あたり20~40mLを目安に飲みます。1瓶あたり500mL入っているため、およそ半月~1ヶ月分です。

⑧八重山クロレラ 無添加パウダー

ヤエヤマ クロレラ 沖縄産屋外 光合成培養 無添加パウダー 80g

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八重山のクロレラ粉末は、無添加のピュアクロレラ粉末で、牛乳やジュース、青汁、水などに溶かして飲むことができます。1日に2~4gを目安に摂取します。1袋80gなので半月~1ヶ月分です。

⑨山本漢方 クロレラ青汁

山本漢方 クロレラ青汁100% 2.5gx22包

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山本漢方のクロレラ青汁は、混ぜものがない100%純粋なクロレラを使用しています。個包装のため持ち歩きもでき、牛乳、豆乳に混ぜて飲んだり、はちみつやきな粉をくわえると美味しいと評判です。

⑩Nutricost クロレラパウダー

Nutricost クロレラパウダー (8オンス) 3000mg、非GMO、グルテンフリー

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Nutricostのクロレラパウダーは、海外のメーカーの商品です。1杯あたり3gのクロレラを、飲み物に混ぜて摂取します。トマトジュースやスープに混ぜても美味しいと評判です。1つあたり8オンス(約226g)のため、約2ヶ月分の商品です。

まとめ

Photo byDarkoStojanovic

クロレラはわたしたち人間にとって、大切な栄養素をたくさん含む藻類です。体質や摂取量によっては副作用があらわれるケースもあるため、処方薬との飲み合わせや、飲んでも問題のない体質かは医療機関へ相談するようにしましょう。今回ご紹介したおすすめ商品は、タブレットタイプの錠剤、ドリンク、粉末(パウダー)とタイプ別にご紹介しました。ぜひ参考に、おためしくださいね。

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Mippy88
ライター

Mippy88

イヤイヤ期に突入した娘の育児をしながらの簡単菜園、ガーデニングを試行錯誤中。 趣味は料理、家事、園芸、DIY、掃除、写真、裁縫などなど…

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