朝鮮人参とは?効果・効能やおすすめの摂取方法・話題の商品も紹介!

朝鮮人参とは?効果・効能やおすすめの摂取方法・話題の商品も紹介!

古くから強壮剤として用いられてきた朝鮮人参は、漢方薬やドリンク剤、サプリ、ガム、化粧品などに使用され、その人気は今も衰えることがありません。そんな朝鮮人参の植物についての特徴、薬効や効能、上手な食べ方、おすすめの商品など、朝鮮人参について詳しく解説します。

記事の目次

  1. 1.朝鮮人参とは
  2. 2.朝鮮人参の効果と効能
  3. 3.朝鮮人参のおいしい食べ方
  4. 4.朝鮮人参のおすすめ商品
  5. 5.まとめ

おすすめの食べ方⑤朝鮮人参の天ぷら

朝鮮人参は天ぷらにすると苦みや臭みが抜け、甘みが増してとても食べやすくなります。生の朝鮮人参が手に入ったら、丁寧に洗って水気をきり、天ぷらの衣をつけてカラリと揚げます。サクサクの衣とお芋っぽい食感の朝鮮人参が絶妙で、ついお箸が進んでしまいますよ。

高麗人参の天ぷら by ユーロン 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが325万品
「高麗人参の天ぷら」の作り方。地元の高麗人参。うちの定番の天ぷら具材。こりっと風味がよくて美味しいの♪身体もポカポカしてくるよ。 材料:高麗人参、●薄力粉、●卵..

次のページでは、朝鮮人参のおすすめ商品をご紹介します。

朝鮮人参のおすすめ商品

おすすめ商品①朝鮮人参ドリンク

正官庄 紅蔘・植物発酵液80 ミニ瓶(50ml×10本)│正官庄 紅参 6年根 高麗人参 朝鮮人参 高麗人参ドリンク 発酵ドリンク ギフト プレゼント 贈り物 手土産

参考価格: 3,240円

出典: 楽天
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朝鮮人参に植物発酵パワーをかけあわせたドリンクの正官庄、読み方は「せいかんしょう」です。体内バランスを整えると同時に活性化をうながすという、東洋に古くから伝わる陰陽バランスから生まれたドリンクで、パッケージのかわいさから女性にもおすすめです。睡眠の質を上げたい、疲れがとれないなどのお悩みを抱えている方は試してみてはいかがでしょうか。

おすすめ商品②高麗人参サプリメント

ネコポス送料込 ていねい通販 高麗美人 こうらいびじん コウライビジン 350mg×62粒 約1ヵ月分 高麗人参サプリメント

参考価格: 2,890円

出典: 楽天
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韓国でも入手が難しいブランド朝鮮人参で知られる、ブンギ産の6年物の紅参を使用しています。ブンギは朝鮮人参発祥の地ともいわれ、もともと自生してた土地とも伝えられるほどの名産地です。そんなブランド朝鮮人参に含まれた成分「サポニン」たっぷりのサプリは、体内のめぐりをうながして美と健康をサポートしてくれます。

おすすめ商品③高麗人参ミルクティー

定形外なら送料224円〜 オルビス 高麗人参ミルクティー レギュラー 個装 10杯分 [ ORBIS / 栄養補助食品 / 高麗人参エキス配合 ]【tg_tsw】【ID:0106】『3』

参考価格: 1,197円

出典: 楽天
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独特の苦みや香りが気になるという方には、高麗人参エキス入りのミルクティーがおすすめです。体の芯からじんわり温まるので、冷えが気になる方なら試してみる価値ありかもしれません。ミルクティーを飲むだけで体の巡りを整えてくれる成分「サポニン」が手軽にとれるおすすめ商品です。おやすみ前に飲めば、心地よい睡眠に導いてくれそうですね。

おすすめ商品④高麗人参酒

高麗人参酒(700ml)

参考価格: 1,463円

出典: 楽天
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3種類の人参をメインに、ハーブやスパイスなど14種の素材を漬けこんだ、滋養のためのリキュールです。リンゴ果汁や黒糖蜜などと一緒に漬けこむことで高麗人参特有の風味をやわらげ、おいしく飲める味にしています。お湯で割ってもおいしくいただけますし、ハイボールやジンジャーエールで割るのもおすすめです。

おすすめ商品⑤ジンセンマスク

【I'm From】ジンセンマスク|120g・韓国コスメ・韓国ドラックストア・OliveYoung・オリーブヤング・高麗人参・高麗人参マスクパック・高麗人参フェイシャルパック・高麗人参パック・老廃物ケア・毛穴・毛穴ケア・毛穴対策・角質・角質ケア・角質対策・高濃縮・弾力

参考価格: 3,900円

出典: 楽天
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朝鮮人参は人気の化粧品にも使われています。オタネニンジンの根のエキスに含まれている血行促進作用などの効果を実感できる化粧品は、エイジングが気になりだした肌や肌のトーンをアップしたいときにおすすめです。

まとめ

Photo bynaturepost

朝鮮人参の植物としての特徴、おいしい食べ方、おすすめ商品、薬としての特徴をご紹介しました。薬と考えると敷居が高く感じられますが、滋養のある食べ物と考えれば、より身近な食材として日頃の健康維持のために活用できるのです。夏バテのケア、体力アップなどに上手にとりいれてみてくださいね。

Frankincense
ライター

Frankincense

オーガニックコスメのスキンケアデザイナー。スキンケアは食べることからはじまると考えています。体の内側と外側からのスキンケアに使用する植物について興味があります。

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