おすすめの玄米コーヒー7選!デトックス体験もできる人気商品はどれ?

おすすめの玄米コーヒー7選!デトックス体験もできる人気商品はどれ?

玄米コーヒーですっきりデトックス生活はじめませんか?栄養満点の玄米コーヒーで簡単に美容と健康を手に入れましょう!ノンカフェインなので妊婦さんやお子様にもおすすめ!玄米コーヒーの驚きの効果・効能と、おすすめの人気玄米コーヒーをご紹介します!

記事の目次

  1. 1.玄米コーヒーってなに?
  2. 2.玄米コーヒーのおすすめポイント
  3. 3.おすすめポイント①「黒焼き」でパワーアップ!
  4. 4.おすすめポイント②お手軽!簡単!
  5. 5.おすすめポイント③デトックス効果!
  6. 6.おすすめポイント④女性におすすめ!
  7. 7.おすすめの人気玄米コーヒー7選
  8. 8.①「玄米珈琲」西尾製茶
  9. 9.②「黒煎り玄米」オーサワ
  10. 10.③「玄米珈琲」山年園
  11. 11.④「白川さんちのおいしいお米で作った玄米珈琲」
  12. 12.⑤「遠藤五一さんの無農薬玄米珈琲」
  13. 13.⑥「玄米珈琲メモリザ」百姓屋敷わら
  14. 14.⑦「玄米珈琲」小川生薬
  15. 15.まとめ

玄米コーヒーってなに?

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玄米を黒くなるまでじっくりと焙煎して粉にしたものを「玄米コーヒー」といいます。「コーヒー」といってもコーヒー豆は入っていません。ノンカフェインなので、妊婦さんはもちろんのこと、お子様からご年配の方までどなたでも安心して飲んでいただけます。抽出タイプは、お手軽な「粉末」と「ティーバッグ」、本格的な「ドリップ」があります。作り方や飲み方が似ているのが「コーヒー」と呼ばれている理由です。

玄米コーヒーは昔から飲まれていた!

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あまり聞きなれない玄米コーヒーですが、実はその効果と効能の高さゆえ昔から愛飲されています。古くから、穀物や動植物をまるごと黒く炭化させる方法は「黒焼き」といって、民間療法として利用されてきました。また、中国では玄米の黒焼のことを「玄神」といい、便秘症や冷え性の漢方薬として活用され、その栄養価と薬効は大切に伝えられてきたのです。では次に、その古くから伝わる驚きのパワーを解明していきたいと思います。

玄米コーヒーのおすすめポイント

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そもそも玄米といえば、完全栄養食品と言われるほど栄養満点です。しかし、身体に良いのはわかっていても、「炊くのが難しく面倒くさそう」「消化や吸収が悪いから苦手」など、普段の生活に取り入れるにはハードルが高い方が多いのではないでしょうか?そんな方にこそ、是非とも玄米コーヒーをおすすめしたいのです。玄米を食べるよりも玄米コーヒーを飲むことで、いったいどんなメリットがあるのでしょうか?詳しく見ていきましょう。

おすすめポイント①「黒焼き」でパワーアップ!

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玄米はご存じの通り栄養の宝庫なので、ビタミンやミネラルなどを40種類以上含んでいます。その玄米をゆっくり「黒焼き」することによって、「ミネラル」「ビタミン」「食物繊維」「ポリフェノール」の含有量が、玄米そのものよりも大幅にアップするといわれています。玄米コーヒーを飲むことで、体に必要な栄養素をたっぷり補給できるなんて嬉しいですね。

おすすめポイント②お手軽!簡単!

玄米の栄養を取り入れたくも、消化吸収しにくく手間がかかるというデメリットもあります。その点、玄米コーヒーは細かい粉末にして飲むので、消化にやさしく手軽に吸収できます。特に粉末タイプの作り方は、インスタントコーヒー感覚でとっても簡単ですよ。パン作りやお菓子作りにも手軽に使えます。すぐにでも普段の生活に取り入れられますね!

おすすめポイント③デトックス効果!

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玄米にはもともと強力なデトックス効果があるといわれていますが、「黒焼き」することでその効果もパワーアップするのです。体に必要なビタミンやミネラルは吸収しながら、老廃物や有害物質はデトックスして排出してくれるのです。では、実際にどんなデトックス成分が含まれているのでしょうか?詳しく見ていきましょう。

デトックス成分「フィチン酸」

玄米には、もともと強力なデトックス作用のある「フィチン酸」が含まれています。「黒焼き」することにより、玄米の強すぎるデトックス効果が少し変質し、体内に必要なミネラルは排出せずに不要な毒素のみを排出してくれるという研究結果もあります。「フィチン酸」が体内のいらないものを吸着し体の外に出してくれるのですね。

デトックス成分「炭」

「黒焼き」すると外側の膜が炭化します。そうすると多くの気孔ができ、気孔の吸着力で腸内の毒素や老廃物を引っ付けて排出してくれます。普段の生活の中で、炭は湿気や匂いを吸着してくれますが、その原理と一緒です。

デトックス成分「食物繊維」

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「黒焼き」することによって増えた食物繊維は、腸内環境を整えます。便通を良くして老廃物を出し体内のお掃除をしてくれるので、便秘症の方に嬉しい効能ですね。

おすすめポイント④女性におすすめ!

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玄米コーヒーは「栄養満点」で、「デトックスもできる」ということがわかりました。それだけではなく、さらに「美肌」「ダイエット」「ノンカフェイン」「冷え症改善」など、女性に嬉しいことがまだまだたくさんあるのです!詳しく見ていきましょう。

アンチエイジング&美肌効果アップ

抗酸化作用のある「ポリフェノール」と「ビタミンE」が多く含まれているので、アンチエイジングにも効き目があります。また、美肌作りに必要な「タンパク質」「ビタミン」「ミネラル」満点ですし、「食物繊維」が腸内環境を整えてくれるのでお肌の調子もよくなります。

健康的にダイエット

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デトックス効果が高いので、便秘やむくみが解消すればダイエットも期待できます。また、身体を温めて新陳代謝を促してくれるので、痩せやすい身体づくりにも一役買ってくれそうですね。そのうえ栄養価も高いのでバランスよく健康的にダイエットできるでしょう。

ノンカフェインで家族全員楽しめる

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カフェインレスで刺激が少なく、妊娠中・授乳中の方、お子様からご年配の方まで誰でも飲んでいただけます。一日中何杯でもお楽みいただけますし、寝る前に飲んでも睡眠に影響はありません。

血液さらさら体ぽかぽか

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玄米コーヒーは、マクロビで「極陽性」にあたり血液を浄化しさらさらにする効能もあるので、血の巡りがよくなり体をぽかぽか温めてくれますよ。コーヒーと違って体を冷やさないので、冷え性の方にも嬉しいですね。

玄米コーヒーとは?その味や効能と、上手な作り方・飲み方をご紹介!のイメージ
玄米コーヒーとは?その味や効能と、上手な作り方・飲み方をご紹介!
玄米が体にいいとは聞くけれども、玄米を炊くのは面倒だし美味しくないし…と思っている方は多いと思います。そんな方に手軽に飲めてノンカフェイン、ダイエット効果もあるという、玄米コーヒーをおすすめします!玄米コーヒーの効能から家での作り方まで、くわしくご紹介します。

では、次のページから「おすすめの玄米コーヒー」をチェックしていきましょう!

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