6月に種まきできる野菜5選!梅雨の時期でも植えられる野菜はコレ!

6月に種まきできる野菜5選!梅雨の時期でも植えられる野菜はコレ!

暑い夏に収穫をむかえる夏野菜。6月に種まきをすれば、7月、8月の収穫にも間に合います。いろいろな種類の夏野菜の中から、6月から育てたい野菜5品をご紹介します。種まきから育てた夏野菜を家庭菜園でたくさん収穫して、美味しく食べて、暑い夏を乗り越えましょう。

記事の目次

  1. 1.夏野菜の効果
  2. 2.6月に種まきできる夏植え野菜①パセリ
  3. 3.6月に種まきできる夏植え野菜②オクラ
  4. 4.6月に種まきできる夏植え野菜③ゴーヤ
  5. 5.6月に種まきできる夏植え野菜④枝豆
  6. 6.6月に種まきできる夏植え野菜⑤とうがん
  7. 7.まとめ

オクラの栄養分

主な栄養成分 100gあたり含有量
カルシウム 92mg
マグネシウム 51mg
カリウム 260mg
βカロテン 670ug
葉酸 110ug
リン 58mg

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6月に種まきできる夏植え野菜③ゴーヤ

フリー写真素材ぱくたそ

ニガウリともよばれている、とても苦いゴーヤ。この苦さを苦手とする人もいますが、チャンプルーなどでは味の要にもなります。また夏場の日差しを遮るための、グリーンカーテンとしても人気があります。

ゴーヤの基本情報

科名 ウリ科
属名 ツルレイシ属
原産地 熱帯アジア
耐暑 強い
耐寒 弱い
草丈 つる性・4m~5m

ゴーヤの育て方

Photo by kagawa_ymg

植え付けから収穫まで育て方は難しくないので、初心者の方にもおすすめしたい夏野菜です。ポイントをおさえて育ててみましょう。

育て方のポイント①

種まきの前の準備です。種のとがった部分を、清潔なはさみで切り落とします。この時、種の中の胚を傷つけないように気を付けましょう。角を切り落とした種は数時間、水に浸しておきます。これで発芽率が上がります。

育て方のポイント②

種まきから10日もすると発芽します。本葉が4枚~5枚になったら、つるを這わせる支柱を用意しましょう。つるが伸び、葉が混みあってきたときは、葉は少し摘んでしまいます。こうすることで風通しがよくなります。

ボタニ子

ボタニ子

ゴーヤの重さで支柱が倒れないようにしっかりと立ててね。

育て方のポイント③

ゴーヤは親つるではなく、子つるに多く雌花をつけます。たくさんの実を付けるためにも、親つるの摘心をしましょう。本葉が6枚~7枚くらいに育ったら、上の方に出た子つるを伸ばすように摘心します。摘心したところより下に出た子つるは全て取り除きます。

収穫

ゴーヤは気温が高い日が続けば、開花から10日~20日ほどで収穫できます。目安はイボの凹凸がはっきりとし、全体にツヤが出てきた時です。つるを傷めないよう、はさみを使って収穫しましょう。

ボタニ子

ボタニ子

ゴーヤの実は完熟すると黄色に変わってしまうわ。

ゴーヤの栄養分

主な栄養成分 100gあたり含有量
ビタミンC 76mg
マグネシウム 14mg
ビタミンK 41ug
カリウム 260mg
βカロテン 210ug
葉酸 72ug

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6月に種まきできる夏植え野菜④枝豆

Photo by Kanko*

冷凍の枝豆も流通しており、季節に関わらず食べられている枝豆ですが、旬の時期においしいものを食べたいですね。お酒を召し上がる方はもちろん、お子さんのおやつにもぴったりです。

枝豆の基本情報

科名 マメ科
属名 ダイズ属
原産地 中国東北部
耐暑 やや弱い
耐寒 やや弱い
草丈 50cm~80cm

枝豆の育て方

枝豆とは大豆の未成熟な豆のことです。枝豆には早生から晩生まで、収穫期が違う品種があります。早生種であれば4月~5月頃に種をまけば、6月頃には食べることができますよ。

育て方のポイント①

本葉が4枚~5枚ほどに育った時に摘心をすると、より実が多くつきます。草丈が10cmほどになった時と、30cmほどになった時の2回、根元に土を寄せてあげます。これは根張りをよくするためと、倒れないようにするためです。

育て方のポイント②

開花後は水をたっぷりあげ、さやを大きくしましょう。マメ科の植物は根粒菌というものが根っこに付き、自ら栄養を作り出します。そのため追肥は必要ありません

ボタニ子

ボタニ子

次ページからは枝豆の収穫について紹介します。

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6月に種まきできる夏植え野菜⑤とうがん

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